O vídeo da Seção Prevenção e Saúde do mês de Outubro tem como tema a menopausa.
O Dia Mundial da Menopausa, celebrado anualmente em 18 de Outubro, foi criado para que informações sobre essa temática ajudem as mulheres a passar por essa fase da vida com saúde e bem-estar. Além disso, as ações de orientação e conscientização realizadas em diversos países nessa data alertam para a importância do acompanhamento médico regular nesse período, com auxílio de outros profissionais da saúde, quando necessário.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera que a mulher encontra-se na menopausa após uma ausência consecutiva da menstruação por 12 meses. Isso geralmente acontece em torno dos 50 anos.
Com a chegada da menopausa, as mulheres também ficam mais suscetíveis a algumas doenças, como osteoporose, infarto, acidente vascular cerebral e hipertensão.
Medidas preventivas e promotoras da saúde melhoram a qualidade de vida e bem-estar das mulheres durante o climatério e a menopausa. Por isso, são essenciais as orientações profissionais sobre a importância de incorporar hábitos alimentares nutritivos e uma rotina com prática de exercícios físicos, que podem atuar na diminuição do estresse e da depressão, na manutenção da massa muscular e óssea e na melhora da função cardiocirculatória.
O tratamento medicamentoso deve ser encarado como uma opção terapêutica para os casos em que existam indicações médicas específicas, de modo criterioso e individualizado, informando às mulheres sobre limites, riscos e vantagens de cada medicação.
No entanto, o uso de medicamentos não dispensa a adoção de hábitos saudáveis na rotina diária.
Procures sempre a orientação de um médico especialista e de profissionais de saúde.
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